In den letzten Wochen und Monaten habe ich parallel zu meiner Webseite auch an einem neuen Buch gearbeitet. In „Einfach Abnehmen: Mit natürlicher Ernährung zu einem natürlichen und schlanken Körper – ein 30 Schritte Programm“ findest Du eine handlungsorientierte Anleitung zum Abnehmen.
Auf etwa 180 Seiten zeige ich Dir, wie Du Schritt für Schritt Deine Ernährung, Dein Training und ein Stück weit auch Dein Leben in den Griff bekommen kannst.