Die breitesten Kerle im Gym tragen häufig auch Gewichthebergürtel. Kein Wunder also, dass wir Muskelaufbau und eine bessere Performance mit den Gürteln assoziieren. Aber ist das wirklich so? Sind Gewichthebergürtel beim Training sinnvoll?
Fitness, Ernährung, Motivation
Die breitesten Kerle im Gym tragen häufig auch Gewichthebergürtel. Kein Wunder also, dass wir Muskelaufbau und eine bessere Performance mit den Gürteln assoziieren. Aber ist das wirklich so? Sind Gewichthebergürtel beim Training sinnvoll?